
Die Flugkünste der Libelle inspirieren uns, zu unserer schönsten und freisten Form in der Luft zu werden.
Eine LIBELLA möchte ihr Leben, ihre Emotionen, ihre mentalen Blockaden
aus einer höheren Perspektive betrachten und hat das Ziel, sich selbst vollkommen zu Vertrauen.
Was erwartet dich?

Breathwork & Embodiment
Über Breathwork, den verbundenen Atem, ist es dir möglich, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und dort bestehende Blockaden, Unsicherheiten und Ängste mit Leichtigkeit in Fluss zu bringen. Intuituitive Bewegungen helfen dir, deinen Körper gut zu spüren.
Jeder Atemzug- mehr Freiheit in der Luft.

Personal Flying Coaching
Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Flugzielen- technisch, mental und emotional.
Du lernst auch im Flug präsent und verbunden mit dir zu bleiben. Gleichzeitig klären wir konkrete Flug- und Manöverfragen und wenden in Kombination die neu erlernten Atem-, Körper- und Mental Tools direkt in der Luft an.

Mental Training/ Notfallübungen
Du lernst die unglaubliche Wirkkraft des Atems in der Theorie und Praxis kennen.
Wir gehen das 1 mal 1 DER Notfallübungen durch und üben diese im Gruppen und Einzelsetting: Pressatmung, Boxatmung, Wechselatmung, Bauchatmung und eine einfache Übungen zur Körperwahrnehmung.
Alle Übungen kannst du als neu gewonnenes Tool für dich mitnehmen und alleine anwenden- denn deinen Atem hast du immer dabei.

